Trang bị cho mình những kiến thức về các cách quan hệ để chinh phục mọi cô gái trên giường, khiến cô ấy đắm chìm trong dục vọng để được sung sướng, thỏa mãn. Đây được xem là chìa khóa để cả hai có thể trải nghiệm mọi tư thế, làm cho cuộc ân ái trở nên kích thích và thăng hoa hơn, mời bạn đọc cùng với Tăng Ham Muốn tìm hiểu sau bài viết sau đây.
Một số cách quan hệ lâu ra khi lâm trận
Cách quan hệ lâu ra bằng khúc dạo đầu và chất bôi trơn
Giai đoạn dạo đầu có tác dụng kích thích cảm xúc và tăng ham muốn tình dục ở cả hai. Quá trình này thường kéo dài từ 5 – 20 phút và có thể ảnh hưởng đến chất lượng của cả cuộc yêu.
Khúc dạo đầu làm cho bộ phận sinh dục của cả nam và nữ sản xuất nhiều chất bôi trơn, làm giảm ma sát, kích thích đến đầu và thân dương vật. Nếu ma sát được giảm thì dương vật sẽ bị kích thích ít hơn, quan hệ được lâu hơn.
Cách quan hệ lâu ra bằng sử dụng gel bôi và thuốc xịt chống xuất tinh sớm
Nam giới cũng có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như gel bôi hoặc thuốc xịt chống xuất tinh để kéo dài thời gian quan hệ. Trong thành phần của các loại thuốc này có chứa Benzocaine hay Lidocain, đây là những chất gây tê có tác dụng làm giảm cảm giác hưng phấn, kích thích, kìm hãm sự xuất tinh sớm.
Trước khi quan hệ 5 – 10 phút, bạn chỉ cần thoa một chút gel hay xịt thuốc lên dương vật để có thể gia tăng thời gian cho cuộc yêu lên gấp 3 – 4 lần.
Thủ dâm trước quan hệ
Thủ dâm trước khi quan hệ giúp nam giới giải quyết được ham muốn tình dục và tăng sức bền cho cậu nhỏ. Trước khi quan hệ với bạn tình, bạn có thể thủ dâm để cậu nhỏ quen với mức độ ma sát và tăng thời gian quan hệ, tuy nhiên nam giới chỉ nên thủ dâm 1 – 2 lần/ tuần.
Phân tán tư tưởng
Tập trung quá mức vào việc quan hệ tình dục sẽ khiến nam giới nhanh chóng đạt được khoái cảm và dẫn đến xuất tinh sớm. Vì vậy, khi bước vào cuộc yêu bạn không nên quá chú ý vào điều này. Thay vào đó, hãy phân tán tư tưởng đến những vấn đề khác để làm giảm cảm giác hưng phấn ở dương vật, ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm xảy ra.
Sử dụng bao cao su để quan hệ lâu ra
Bao cao su có công dụng ngăn ngừa thụ thai và hạn chế những bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Hiện nay, trên thị trường cũng có bao cao su kéo dài thời gian quan hệ dành cho nam giới bị xuất tinh sớm.
Các loại bao cao su này chứa chất gây tê làm giảm cảm giác hưng phấn của dương vật và ngăn chặn việc xuất tinh sớm. Đồng thời, việc sử dụng bao cao su còn có thể giảm mức độ ma sát giữa dương vật và âm đạo, hạn chế tình trạng kích thích quá độ gây xuất tinh sớm hơn dự định.
Tư thế quan hệ lâu ra
Để ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm, nam giới nên hạn chế quan hệ bằng các tư thế gây kích thích quá độ đến dương vật. Nữ trên nam dưới là tư thế quan hệ có tác dụng kéo dài cuộc yêu và kìm hãm sự xuất tinh ở nam giới được chuyên gia khuyên dùng.
Bên cạnh đó, nam giới nên thường xuyên thay đổi tư thế quan hệ để kéo dài cuộc yêu. Điều này sẽ mang lại cảm giác mới mẻ cho bạn tình, giúp cả hai cảm thấy thú vị hơn.
Tốt nhất, khi vừa mới bắt đầu cuộc yêu bạn chỉ nên thực hiện các tư thế đơn giản, khi đã quen dần thì thay đổi sang các tư thế khác khó hơn để mang lại cảm giác mới mẻ cho cả hai.
Quan hệ nhiều lần
Quan hệ nhiều lần cũng là một trong những cách giúp nam giới quan hệ lâu ra. Khác với những lần quan hệ đầu tiên, các lần quan hệ sau mức độ nhạy cảm của dương vật sẽ thấp hơn, nam giới sẽ khó đạt được khoái cảm và có thể kéo dài thời gian quan hệ. Tốt nhất, nam giới nên để cậu nhỏ nghỉ ngơi ít nhất 30 phút trước khi tiến hành quan hệ lần tiếp theo.
Tuy nhiên, việc quan hệ nhiều lần có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và chức năng sinh lý của nam giới. Vì vậy, biện pháp này không được chuyên gia khuyến khích sử dụng cho những người bị rối loạn cương dương, suy nhược cơ thể,…
Áp dụng kỹ thuật
Áp dụng các kỹ thuật mới trong quan hệ tình dục cũng là phương pháp ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm và kéo dài cuộc yêu rất hiệu quả.
Kỹ thuật không đi sâu và làm chậm lại
Ở kỹ thuật này, khi quan hệ nam giới không nên đẩy dương vật đi quá sâu vào trong âm đạo, thay vào đó bạn hãy đẩy nhẹ nhàng và nông hơn. Tốt nhất, bạn hãy thực hiện đẩy dương vật vào bên trong âm đạo với tần suất 3 lần nông 1 lần sâu để duy trì khoái cảm cho đối phương, khiến sự hưng phấn tăng dần lên.
Kỹ thuật ép
Kỹ thuật ép cũng là một cách giúp nam giới giữ được trạng thái cương cứng trong thời gian dài rất tốt. Bạn có thể thực hiện kỹ thuật ép theo hướng dẫn dưới đây:
- Dùng ngón tay cái và ngón trỏ tạo một vòng ở góc dương vật khi cương, thao tác này sẽ giúp duy trì máu cho dương vật.
- Ép mặt dưới của quy đầu là nơi tập trung nhiều dây thần kinh nhất, thao tác này sẽ làm ức chế kích thích cho dương vật.
- Nhấn vào tầng sinh môn (vị trí ở giữa hậu môn và bìu tinh hoàn), thao tác này sẽ làm nghẽn dòng chảy tinh dịch, hạn chế xuất tinh sớm ngoài ý muốn.
Một số cách rèn luyện lâu ra bằng rèn luyện sức khoẻ
Cách quan hệ lâu ra bằng bài tập Kegel
Các bài tập cơ bụng, đùi và hàng có tác dụng làm cơ săn chắc, giảm kích thích lên dương vật và giúp nam giới có thể dẻo dai hơn trong chuyện ấy. Bài tập có tác dụng chống xuất tinh sớm và quan hệ lâu ra mà nam giới nên luyện tập thường xuyên là bài tập cơ PC và bài tập Kegel.
Áp dụng bài tập Kegel như sau:
- Bước 1: Siết chặt cơ mu cụt trong 3 giây rồi thả lỏng 3 giây, lặp lại động tác này liên tục 4 lần.
- Bước 2: Siết chặt cơ mu cụt trong 1 giây rồi thả lỏng 1 giây, lắp lại động tác này liên tục 10 lần.
- Bước 3: Siết chặt cơ mu cụt trong 8 giây rồi thả lỏng 4 giây, lặp lại động tác này liên tục 4 lần.
Bài tập kegel có tác dụng giúp nam giới kiểm soát được việc xuất tinh của bản thân, ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm và kéo dài cuộc yêu rất hiệu quả. Khi thực hiện bài tập kegel, nam giới nên kiên trì tập luyện từ 3 – 4 lần mỗi ngày để có thể mang lại hiệu quả một cách tốt nhất.
Cách quan hệ lâu ra bằng chế độ ăn dinh dưỡng
Một thực đơn dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ các dưỡng chất cần thiết sẽ đem lại những hiệu quả tích cực cho sức khỏe, đồng thời cũng giúp cải thiện khả năng tình dục, tăng cường thời gian cương cứng và chống xuất tinh cũng là một cách quan hệ lâu ra dành cho nam giới. Một số thực phẩm nên ăn trước khi quan hệ để kéo dài thời gian làm tình có thể kể đến như: Hàu, các loại cá giàu Omega-3, thịt đỏ, trứng, bơ, chuối, socola đen, hạnh nhân, mật ong…
Lưu ý: Có những loại thực phẩm phái mạnh cần nên tránh bao gồm: Các đồ ăn nhanh, đồ chế biến sẵn, món ăn nhiều dầu mỡ và cay nóng, bia rượu, nước có gas, thuốc lá… Chúng không chỉ gây ra những tác động không tốt cho sức khỏe của nam giới nói chung, mà còn ảnh hưởng một cách tiêu cực đến quá trình sản sinh hàm lượng hormone testosterone.
Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp cho nam giới giải đáp được thắc mắc các cách quan hệ lâu ra. Bên cạnh mặt tích cực, thuốc cũng gây nên những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe. Do đó để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, giúp kéo dài thời gian quan hệ, nam giới nên thăm khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Đồng thời nên thay đổi thói quen sống, tư thế quan hệ hoặc áp dụng các buổi luyện tập thể dục tại nhà. Xin cảm ơn bạn đọc.
