Hiện nay, việc áp dụng các biện pháp điều trị, ăn uống đúng cách sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng rối loạn cương dương, đồng thời ngăn ngừa bệnh tái phát. Vậy rối loạn cương dương nên ăn thực phẩm gì? Và một số lưu ý khi ăn thực phẩm chữa rối loạn cương dương? Qua bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp được vấn đề này.
Rối loạn cương dương là gì?
Rối loạn cương dương là căn bệnh thường gặp ở khá nhiều nam giới hiện nay. Đây là tình trạng chức năng sinh lý ở cánh mày râu bị rối loạn. Căn bệnh này khiến cho dương vật của phái mạnh không thể cương cứng hoặc chỉ cương cứng thời gian ngắn. Bệnh lý này nếu không được điều trị dứt điểm sẽ gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến tâm lý, đời sống vợ chồng.
Ngoài việc dùng thuốc điều trị, cánh mày râu có thể áp dụng các bài tập cải thiện rối loạn cương dương được nêu dưới đây. Những bài tập này được coi là bí quyết giúp nam giới kiểm soát cuộc yêu, làm chủ cảm xúc để mang đến thăng hoa cho bạn tình và bản thân.
Nguyên nhân bệnh rối loạn cương dương
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng rối loạn cương dương, theo đó, ở mỗi nguyên nhân bác sĩ sẽ có những phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là một số yếu tố chính dẫn đến rối loạn cương dương ở nam giới:
Do lạm dụng chất kích thích
Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể, đặc biệt là hệ hô hấp mà còn là nguyên nhân dẫn đến những bệnh “khó nói” ở nam giới, trong đó có rối loạn cương dương. Hút quá nhiều thuốc lá hay thói quen sử dụng bia rượu thường xuyên sẽ làm suy giảm lưu lượng máu trên toàn bộ cơ thể và dương vật, khó khăn khi cương cứng hoặc không thể cương cứng để tiến hành giao hợp.
Căng thẳng, stress
Một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương phải kể đến đó chính là vấn đề tâm lý. Tình trạng căng thẳng kéo dài hoặc sự lo lắng do áp lực công việc, cuộc sống cũng có tác động xấu tới hệ thống thần kinh giao cảm, gia tăng sản xuất Adrenaline. Đây là loại hormone gây co mạch, làm cản trở lượng máu đổ về các thể hang, làm cho dương vật không thể cương cứng.
Lão hóa tự nhiên
Từ 30 tuổi trở đi, lượng testosterone trong cơ thể nam giới dần bị suy giảm, cùng với chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng khiến cho quá trình sản sinh và phục hồi loại hoocmon này gặp nhiều khó khăn. Kéo theo đó, ngoài nguy cơ bị rối loạn cương dương nam giới phải đối mặt với những vấn đề về sinh lý như suy giảm ham muốn, giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc “yêu”.
Bên cạnh đó, nồng độ Nitric Oxide bị thâm hụt sẽ làm cho cơ trơn thành mạch bị giãn nở kém, lượng máu lưu thông đến dương vật chậm, khó để dương vật cương cứng, dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.
Do tác dụng phụ của thuốc
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trong các loại thuốc như thuốc hạ đường huyết, thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc chẹn beta, thuốc lợi tiểu có chứa một số thành phần gây nên tác dụng phụ ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật. Cụ thể, chúng tác động vào các xung thần kinh và cản trở lưu thông máu đến dương vật. Chính bởi vậy, khi sử dụng những loại thuốc trên bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để hạn chế những tác dụng phụ đáng tiếc.
Một số thực phẩm chữa rối loạn cương dương an toàn mà bạn nên biết
Để điều trị, bạn có thể dùng thuốc tây, các bài thuốc cổ truyền hoặc phẫu thuật. Bên cạnh đó, chế độ ăn hàng ngày cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cải thiện các triệu chứng bệnh. Không những thế, ăn uống đúng cách còn hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tái phát. Vậy rối loạn cương dương nên ăn gì?
Sau đây là những thực phẩm mà người bị rối loạn cương dương nên ăn:
Cua biển
Thường xuyên ăn cua biển sẽ làm cho khả năng cương cứng và kích thước của dương vật được tăng lên. Ngoài ra, loại thực phẩm này cũng có tác dụng bồi bổ cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh để ngăn ngừa các bệnh lý khác.
Hàu
Đây là thực phẩm có tác dụng tăng cường sinh lý, giúp chữa trị các bệnh lý nam khoa như: Mộng tinh, di tinh, rối loạn cương dương…
Bào ngư
Nếu chưa biết rối loạn cương dương nên ăn gì, bào ngư chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Bởi đây được xem là một món ăn đại bổ, có tác dụng: Bổ thận, tăng khí, tốt cho người bị suy nhược. Đồng thời, bào ngư cũng là được xem là một loại thực phẩm vàng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh rối loạn cương dương, tăng sinh lực cho phái mạnh.
Cá
Khi nhắc đến các loại thực phẩm chữa rối loạn cương dương, chúng ta không thể không nhắc đến cá. Ăn cá, nhất là cá ngừ và cá hồi sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng arginine dồi dào. Đồng thời, trong thành phần của các còn chứa nhiều acid amin. Chúng đều là những chất có tác dụng sản sinh hormone, làm cho các mạch máu được giãn nở. Vì thế, lượng máu đến dương vật sẽ tăng lên khiến cậu nhỏ cương cứng hơn.
Đa số các loại hải sản đều có chứa một lượng kẽm dồi dào. Trong khi đó, kẽm chính là một khoáng chất có tác dụng kích thích sự sản sinh hormone testosterone của tuyến thượng thận. Do đó, ăn các loại hải sản từ 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp khắc phục bớt các triệu chứng rối loạn cương dương. Nó sẽ làm các chàng tăng ham muốn tình dục, ngăn ngừa thiếu máu và bệnh cao huyết áp.
Tỏi
Không chỉ được dùng làm gia vị cho nhiều món ăn mà tỏi còn là vị thuốc được dùng để điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Trong đó, chữa rối loạn cương dương từ tỏi cũng là một trong những biện pháp mang đến tác dụng hữu hiệu.
Trong thành phần của tỏi chứa nhiều chất chống oxy hóa và các chất kháng viêm. Ăn khoảng 2 – 3 củ tỏi mỗi ngày sẽ giúp kích thích ham muốn của nam giới, hỗ trợ điều trị các chứng bất lực do bệnh tật hoặc tai nạn. Đồng thời, giúp sản sinh nhiều hơn các tinh trùng khỏe mạnh.
Gan
Gan chính là một câu trả lời cho vấn đề rối loạn cương dương nên ăn gì. Bởi trong thành phần của loại thực phẩm này chứa nhiều glutamine. Nó có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời kích thích sự ham muốn ở nam giới. Chưa hết, glutamine còn làm giảm mệt mỏi, điều trị chứng suy nhược cho những chàng ngại quan hệ hoặc lãnh cảm.
Gừng và mật ong
Gừng là một trong những thực phẩm chữa rối loạn cương dương không nên bỏ qua. Một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương ở nam giới chính là do tuần hoàn máu lưu thông kém. Trong khi đó, gừng có chứa nhiều hoạt chất như shogaol, gingerol, zingiberene. Chúng đều có tác dụng kích thích sự co giãn của mạch máu, làm tăng tuần hoàn máu.
Chính vì vậy mà sử dụng gừng thường xuyên sẽ làm tăng được lượng máu xuống dương vật. Điều này tạo nên sự cương cứng cho dương vật trong quá trình giao hợp. Ngoài ra, gừng còn giúp ngăn ngừa được tình trạng rối loạn cương dương và các bệnh sinh lý khác.
Để tăng thêm hiệu quả, nên kết hợp gừng và mật ong với nhau theo cách sau: Đem gừng gọt vỏ, rửa sạch, giã nhuyễn rồi ép lấy nước cốt. Sau đó cho 2 thìa nước cốt gừng khuấy đều với ít mật ong nguyên chất. Dùng nước này để uống hàng ngày một thời gian sẽ giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn cương dương. Nếu muốn đơn giản hơn, bạn chỉ cần dùng ít lát gừng để vào trà và uống là được.
Măng tây
Tương tự như các thực phẩm đã được kể tên, măng tây cũng là một trong những thực phẩm có tác dụng tăng sự ham muốn. Vì vậy, đây là một sự lựa chọn tốt khi chưa biết bị rối loạn cương dương nên ăn gì.
Ngay từ thời cổ đại, người ta đã biết dùng măng tây để chữa các bệnh sinh lý cho nam bằng cách: Chuẩn bị một ít rễ măng tây khô, đem rửa sạch. Sau đó, cho chúng vào nồi và đun sôi lên với sữa. Dùng nước này để uống 2 lần mỗi ngày, áp dụng thường xuyên sẽ mang đến tác dụng tốt.
Củ cà rốt
Trong củ cà rốt chứa nhiều hoạt chất beta – carotene, có hiệu quả đáng kể trong việc làm giảm các triệu chứng rối loạn cương dương. Các chàng có thể sử dụng cà rốt để chế biến thành các món ăn hoặc dùng chúng để ép thành nước và uống hàng ngày.
Các loại trái cây
Đây là nguồn cung cấp các chất sắt, kẽm, kali, protein dồi dào. Chúng có tác dụng hỗ trợ chức năng tình dục cho phái mạnh, giúp điều trị rối loạn cương dương ở nam giới.
Chuối
Nếu chưa biết bị rối loạn cương dương nên ăn gì, bạn có thể lựa chọn chuối. Trong chuối chín có chứa một lượng kali lớn, có khả năng kiểm soát lượng natri trong cơ thể. Từ đó giúp làm giảm huyết áp, tăng tuần hoàn máu và kích thích quá trình sản xuất testosterone ở phái mạnh.
Socola đen
Các chàng nên ăn socola đen khi gặp vấn đề rối loạn cương dương. Loại thực phẩm này sẽ giúp tăng cường sự lưu thông máu đến dương vật, giảm huyết áp, cải thiện tim mạch và tăng tuần hoàn máu cho cơ thể. Ngoài ra, nó cũng giúp tăng độ cương cứng cho cậu nhỏ, kích thích ham muốn ở nam giới.
Rau Bina
Rau Bina là một nguồn thực phẩm có nhiều natri. Nó làm giãn nở các mạch máu, tăng lưu thông máu đến các cơ quan khác, trong đó có dương vật. Vì thế, đây cũng là thực phẩm chữa rối loạn cương dương, giúp dương vật cương cứng hơn và lâu hơn.
Cà chua
Không chỉ có tác dụng làm đẹp, ăn cà chua còn giúp hệ tim mạch được khỏe mạnh. Đồng thời, cà chua cũng làm cho tốc độ bơm máu được ổn định, cải thiện nhịp tim và tăng lưu thông máu. Có được khả năng này là bởi lẽ quả cà chua có chứa chất lycopene. Nó giúp tốc độ lưu thông máu được tăng cường và khắc phục được chứng rối loạn cương dương.
Hạnh nhân
Với hàm lượng vitamin E dồi dào, các khoáng chất và chất béo lành mạnh, hạnh nhân chính là một lời giải đáp cho những ai chưa biết nên ăn gì khi bị rối loạn cương dương. Loại hạt này giúp cho tuần hoàn máu được lưu thông tốt hơn. Vì vậy các triệu chứng rối loạn cương dương cũng do đó mà được giảm bớt.
Một số lưu ý khi chữa rối loạn cương dương bằng thực phẩm
Ngoài các thực phẩm tốt cho sức khỏe, có những thứ mà người bị rối loạn cương dương nên tránh. Vì những thực phẩm này không những khiến bệnh lâu lành mà còn có thể làm cho rối loạn cương dương nặng thêm.
Để biết rối loạn cương dương không nên ăn gì, cần phải xác định được nguyên nhân gây bệnh. Từ đó mới có thể xác định được các thực phẩm nên tránh khi gặp phải chứng bệnh này. Cụ thể như sau:
- Rối loạn cương dương do thận dương hư: Những người mắc thể bệnh này thường có các triệu chứng như tiểu nhiều về đêm, thời tiết lạnh, miệng nhạt. Họ cần phải kiêng các thực phẩm có tính lạnh như ốc, ngao, hến, bí đao, mồng tơi, giá đỗ, măng, đậu phụ…
- Mắc bệnh do thận âm hư: Người bệnh thường đổ mồ hôi trộm, chân tay nóng, lưng – gối đau nhức, thèm uống nước lạnh. Vì thế, các loại gia vị như hạt tiêu, ớt, hẹ, nhân sâm, hành, tỏi… chính là lời giải đáp cho vấn đề rối loạn cương dương không nên ăn gì.
Ngoài ra, khi bị rối loạn cương dương, phái mạnh cũng cần phải kiêng các thực phẩm sau:
- Các chất kích thích, rượu bia, nước uống có ga.
- Đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng
- Các thực phẩm được chế biến sẵn, đồ ăn tẩm ướp nhiều gia vị.
- Không nên ăn các đồ ăn quá mặn hoặc quá ngọt.
- Tránh sử dụng các đồ ăn chay thiếu dinh dưỡng.
Hy vọng với những thông tin trên Tăng Ham Muốn đã giúp quý độc giả hiểu biết về những loại thực phẩm để chữa rối loạn cương dương, từ đó cung cấp cho bạn những kiến thức hay và bổ ích. Xin cảm ơn bạn đọc.
