Xuất tinh sớm là một trong những tình trạng rối loạn xuất tinh ở nam giới, làm cho quý ông mất kiểm soát khi quan hệ tình dục, không thỏa mãn tình dục và ức chế tâm lý. Vì vậy, ngoài thuốc ra còn có một số thực phẩm chữa trị một cách an toàn hiệu quả dành cho các quý ông. Qua bài viết sau đây sẽ giúp ích cho các quý ông chữa trị được tình trạng xuất tinh sớm.
Bệnh xuất tinh sớm là gì?
Là bệnh chỉ tình trạng nam giới đạt cực khoái sớm hơn mong muốn giữa họ và bạn đời, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên có thể gây trở ngại cho việc quan hệ tình dục, khiến nam giới khó chịu và đối tác không được thỏa mãn.
Bệnh xuất tinh sớm được phân loại thành 2 dạng:
Dạng nguyên phát (giai đoạn đầu): Là hiện tượng nam giới bị xuất tinh sớm ngay từ lần đầu tiên quan hệ tình dục và những lần sau đó cũng thường xuyên gặp phải tình trạng này.
Dạng thứ phát (Giai đoạn cuối): Chủ yếu là những người đã có gia đình, chỉ trường hợp nam giới trong cuộc yêu vẫn bình thường trong vài chục phút. Tuy nhiên do một số yếu tố mà có những thời điểm nam giới bị xuất sớm chỉ 1-3 phút, khó đạt khoái cảm.
Vì vậy, hiện nay trên một số quốc gia kể cả nước ta tình hơn 70% phái mạnh đều mắc phải bệnh này, chính vì thế thuốc chữa bệnh xuất tinh sớm đã ra đời giúp cánh mày râu cải thiện cuộc yêu lâu hơn và tăng cường cương dương cho chính bản thân mình.
Nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm, trong đó có một số nhóm nguyên nhân chính sau:
- Yếu tố về sức khỏe, thể chất.
- Yếu tố về tinh thần, môi trường: Lo lắng, căng thẳng, quan hệ trong tình trạng và môi trường không thoải mái.
- Các bệnh lý về viêm niệu đạo, viêm tiền liệt tuyến, viêm bao quy đầu.
- Thủ dâm quá nhiều, sai cách.
- Một số yếu tố cảm xúc: Phiền muộn, lo lắng, stress…
- Lạm dụng các chất kích thích: rượu, ma túy.
- Rối loạn cương dương.
Một số thực phẩm chữa xuất tinh sớm an toàn tại nhà
Hạt sen tươi – Thực phẩm trị xuất tinh sớm
Hạt sen (liên nhục) vị ngọt, sáp (làm cho chặt lại, kín lại), tính bình (không nóng, không lạnh), có tác dụng chữa di tinh, mộng tinh, tiêu chảy, mất ngủ, chậm tiêu, đầy bụng, ăn kém, chữa khát do sốt cao, mất nước.
Cách dùng: Hai ngày một lần, dùng khoảng 10-15g hạt sen tươi hấp với cơm, hoặc hấp riêng để ăn, khả năng kiểm soát xuất tinh của nam giới sẽ tăng lên rõ rệt. Ngoài ra để chữa di tinh, có thể dùng hạt sen 100g (bỏ vỏ, bỏ tim) sao vàng, bạch linh 20g (mua ở hiệu thuốc Đông y) hai thứ cùng tán bột, uống với nước lọc vào lúc gần đi ngủ, mỗi lần 1 thìa cà phê.
Quả nho – Thực phẩm tăng cường chống xuất tinh sớm
Quả nho ăn dễ tiêu, giải khát, thông tiểu và lợi mật. Trong quả nho có chứa polyphenol có tác dụng chống ôxy hóa, bảo vệ các tế bào và các nguyên sinh chất trong cơ thể, chống lại sự hình thành các gốc tự do. Để điều trị xuất tinh sớm, lấy 250g nho tươi, lột vỏ, bỏ hạt, thêm nước nóng già và uống 1-2 lần/ngày, uống đều trong hai tuần, nghỉ một tuần và tiếp tục trong hai tuần… Với những người mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt, đau rát khi tiểu tiện, có thể kiên trì uống nước này.
Xoài
Xoài có chứa nhiều chất sắt, tốt cho người mắc bệnh thiếu máu. Chất sắt có trong xoài giúp sản sinh thêm lượng máu cần thiết cho cơ thể. Nếu chịu khó ăn hoặc uống loại quả thơm ngon, chín vàng này sẽ giúp nam giới ra chiến trường chinh chiến bền bỉ hơn.
Hàu biển – Thực phẩm trị xuất tinh sớm
Nhiều người tự hỏi ăn gì chữa xuất tinh sớm, câu trả lời chính là hàu biển. Chúng được các chuyên gia đánh giá cao trong việc cải thiện chức năng sinh lý nam giới. Bởi loại hải sản này chứa các dưỡng chất như kẽm, vitamin B6 được ví như Viagra tự nhiên. Chúng có công dụng thúc đẩy cơ thể sản sinh nội tiết nam, tăng ham muốn tình dục. Hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, gia tăng cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.
Nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn cháo hoặc canh hàu để cải thiện tình trạng bệnh lý. Tuy nhiên, người bị dị ứng với hải sản không được sử dụng món ăn này. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế dùng hàu sống vì chúng chứa nhiều vi khuẩn, tạp chất gây nhiễm trùng đường ruột.
Hành tây
Hành tây có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất rất dồi dào có thể kể đến như sắt, photpho, magie, canxi, vitamin A, vitamin C… Những thành phần dưỡng chất có tác dụng duy trì sức khỏe tổng quát và chức năng của cơ quan tình dục.
Cá hồi
Omega-3 và chất béo không bão hòa có trong cá hồi rất tốt cho bệnh lý tim mạch. Những chất này có tác dụng loại bỏ các chất nhớt trong máu, gia tăng lưu lượng máu đến các bộ phận khác trong cơ thể. Từ đó cải thiện tình trạng xuất tinh sớm do rối loạn chức năng cương dương.
Bơ
Bơ là gợi ý khá lạ lẫm với nhiều người đối với vấn đề ăn thực phẩm gì chữa xuất tinh sớm. Ít ai biết rằng trong bơ chứa rất nhiều kali và axit folic – những loại chất hỗ trợ rất tốt cho chuyện ấy.
Gừng
Gừng ngoài giúp món ăn thêm thơm ngon mà còn được biết đến ở vai trò cải thiện khả năng tuần hoàn máu khắp cơ thể, bao gồm cả đưa máu đến cơ quan sinh dục của nam giới. Do đó, đây là thực phẩm trợ thủ chống xuất tinh sớm mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy ở bất kỳ đâu.
Đu đủ
Loại trái cây tươi mát này nguồn cung cấp vitamin C, A, E dồi dào. Bên cạnh đó, đu đủ được chứng minh là làm giảm cholesterone xấu, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đồng thời tăng cường ham muốn và cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới.
Giá
Giá tuy có kích thước nhỏ nhưng lại chứa một hàm lượng dinh dưỡng lớn. Chúng chứa nhiều vitamin B, C, protein và các loại khoáng chất Mg, Fe, Zn… Những thành phần này có công dụng duy trì nồng độ cholesterol ổn định, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Đồng thời thúc đẩy quá trình lưu thông máu giúp cậu nhỏ cương cứng bình thường. Từ đó hạn chế mắc các bệnh xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.
Chữa xuất tinh sớm nên kiêng gì?
Những loại thực phẩm có tính hàn
Bao gồm các loại thực phẩm như rau răm, bạc hà, đậu hũ, nấm kim châm… Chúng có thể gây hao tổn nguyên khí nam giới, không chỉ tác động xấu đến sức khỏe. Những loại thực phẩm này còn làm giảm số lượng lẫn chất lượng tinh trùng, khiến xuất tinh sớm. Do đó, phái mạnh nên hạn chế sử dụng loại thực phẩm này nếu không muốn yếu sinh lý.
Nội tạng và mỡ động vật
Nội tạng và mỡ động vật chứa nhiều hàm lượng chất béo bão hòa cao. Việc dung nạp quá nhiều sẽ dẫn đến hiện tượng thừa cân, béo phì ở nam giới. Từ đó gây cản trở quá trình lưu thông máu đến dương vật, khiến cậu bé khó cương cứng. Điều này gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động xuất tinh của cánh mày râu. Ngoài ra, những loại thực phẩm trên cũng có thể khiến bạn mắc các bệnh tiểu đường, tim…
Một số lưu ý khi thực hiện chữa xuất tinh sớm bằng thực phẩm
Ngoài việc quan tâm đến vấn đề ăn gì để chống xuất tinh sớm, bạn cũng cần chú ý những điều này. Cụ thể như:
- Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe, ngoài ra trong lúc ngủ dương vật sẽ được cung cấp năng lượng để phục hồi chống xuất tinh sớm. Và giúp bạn duy trì trạng thái khỏe mạnh. Vì vậy, bạn nên ngủ đủ giấc nhé.
- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và sức bền cho cơ thể. Có một sức khỏe tốt sẽ giúp cuộc yêu đạt được cực khoái hơn.
- Nam giới nên ăn đúng và đủ bữa mỗi ngày, tuyệt đối không bỏ bữa sáng và không ăn quá khuya.
- Trong thời gian áp dụng chữa bệnh xuất tinh sớm bằng thực phẩm dinh dưỡng bạn cần tránh xa những đồ uống, chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá. Chúng sẽ ảnh hưởng đến thần kinh, kéo dài thời gian trị bệnh.
Hy vọng qua bài viết trên Tăng Ham Muốn đã giúp bạn đọc những loại thực phẩm bổ sung để chữa trị xuất tinh sớm, từ đó giúp cho bạn đọc hiểu sâu hơn về các loại thực phẩm. Ngoài ra bạn cũng nên kết hợp thực phẩm với các bài tập như Kegel, Yoga, Gym để tăng cường thêm sinh lý bạn nhé. Xin cảm ơn bạn đọc.
