Yếu sinh lý không chỉ là vấn đề riêng của các đấng mày râu mà nhiều chị em vẫn gặp phải tình trạng này. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt tình dục của rất nhiều cặp vợ chồng. Hãy cùng @bslekieudung tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu và hướng điều trị yếu sinh lý nữ trong bài viết hôm nay.
Yếu sinh lý nữ là gì?
Yếu sinh lý nữ là tình trạng suy giảm chức năng sinh lý hoặc không còn những ham muốn tình dục ở nữ giới. Yếu sinh lý nữ có thể gặp ở nhiều độ tuổi nhưng phổ biến nhất ở giai đoạn trung niên, sau sinh, mãn kinh và tiền mãn kinh.
Yếu sinh lý không phải là tình trạng hiếm gặp hiện nay
Các cấp độ yếu sinh lý ở nữ giới
- Yếu sinh lý ở thể nhẹ: Đây là giai đoạn đầu của bệnh, khả năng quan hệ tình dục ở chị em lúc này chưa vẫn chưa sụt giảm nhiều. Tuy nhiên chị em có thể sẽ thấy âm đạo bị khô hơn bình thường.
- Yếu sinh lý ở thể trung bình: Nhu cầu ham muốn tình dục ở chị em lúc này vẫn còn nhưng đã bị suy giảm nhiều và không còn cao như trước. Các chị em cũng khó đạt được khoái cảm.
- Yếu sinh lý ở thể nặng: Chị em không còn ham muốn tình dục, có cảm giác đau rát khi quan hệ, chất lượng trứng kém. Thậm chí nhiều chị em còn cảm thấy ám ảnh mỗi lần quan hệ tình dục.
Dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý nữ
Dưới đây là những dấu hiệu và triệu chứng giúp chị em nhận biết bản thân đang bị yếu sinh lý:
Khô rát âm đạo
Thông thường, khi quan hệ, âm đạo sẽ tiết dịch nhờn để làm tăng khoái cảm và giảm ma sát khi dương vật xâm nhập. Nhưng khi bị yếu sinh lý, nữ giới sẽ bị khô âm đạo gây đau đớn thậm chí là chảy máu mỗi lần quan hệ.
Khô âm đạo là triệu chứng điển hình của yếu sinh lý
Không đạt khoái cảm khi quan hệ tình dục
Đây là triệu chứng điển hình của yếu sinh lý nữ. Vì khi bị yếu sinh lý, các chị em thường không có ham muốn thể xác và xem nó chỉ là nhiệm vụ. Do đó mà chị em rất khó để đạt được khoái cảm hay lên đỉnh.
Suy giảm ham muốn tình dục
Đây là triệu chứng rõ ràng nhất của yếu sinh lý nữ. Theo đó, chị em sẽ không có nhu cầu tình dục, không hứng thú khi làm chuyện ấy. Thậm chí nhiều chị em còn cảm thấy sợ hãi mỗi khi quan hệ.
Nguyên nhân yếu sinh lý ở nữ giới
Có rất nhiều yếu tố gây ra hoặc góp phần làm tăng tình trạng yếu sinh lý nữ. Những yếu tố này được chia thành 2 nhóm là tâm lý và thể chất.
Nguyên nhân tâm lý
- Nữ giới bị mặc cảm về thể hình như da sạm, cơ thể thiếu hấp dẫn hoặc đã từng phẫu thuật cắt bỏ một bộ phận cơ thể có liên quan đến tình dục như vú, tử cung,…
- Mất sự tin tưởng hoặc có cảm giác tiêu cực về đối phương, cảm thấy đối phương không còn thu hút nữa.
- Khung cảnh không gợi tình, không đủ riêng tư.
- Ảnh hưởng từ văn hóa khiến nhiều chị em có cảm giác xấu hổ, tội lỗi khi quan hệ tình dục.
- Trầm cảm sau sinh hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh.
- Ám ảnh vì từng bị xâm hại tình dục.
Nữ giới mắc các bệnh phụ khoa thường rất ngại gần gũi với chồng
Nguyên nhân thể chất
- Do mắc các bệnh viêm phụ khoa như viêm âm đạo, đau âm hộ, viêm cổ tử cung,….gây ảnh hưởng đến khả năng sinh lý.
- Do thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen làm suy giảm chức năng sinh lý và ham muốn tình dục.
- Do mắc các bệnh về thận làm ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.
- Gặp vấn đề về âm đạo: dị tật, kích thước quá nhỏ,….
- Sử dụng thuốc chống trầm cảm có cơ chế ức chế tái hấp thu serotonin, gây ra các vấn đề về chức năng tình dục.
- Do sức khỏe không đảm bảo để tham gia hoạt động tình dục.
Nội tiết tố ảnh hưởng như thế nào đến sinh lý nữ?
Nội tiết tố là một trong những yếu tố quyết định đến sức khỏe sinh lý của phái nữ. Đó cũng là lý do khi nữ giới bị yếu sinh lý, thiếu hụt nội tiết tố nữ luôn được nhắc đến như là nguyên nhân hàng đầu.
Nội tiết tố nữ có ảnh hưởng rất lớn đến ham muốn tình dục ở nữ giới
Nội tiết tố nữ Estrogen có vai trò duy trì khả năng ham muốn tình dục, giúp phụ nữ dễ đạt khoái cảm hơn khi quan hệ. Ngược lại, khi Estrogen suy giảm sẽ làm khô âm đạo, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, kéo theo đó là nhu cầu và ham muốn tình dục bị giảm đi.
Những đối tượng có nồng độ Estrogen thấp bao gồm:
- Phụ nữ sau tuổi 30
- Phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh.
- Người đã cắt buồng trứng hoặc bị teo buồng trứng
- Người sử dụng nhiều thuốc tránh thai khẩn cấp
- Người có kinh nguyệt không đều đặn.
Cách chữa yếu sinh lý nữ hiệu quả nhất hiện nay
Tùy thuộc cấp độ và nguyên nhân gây yếu sinh lý mà các cặp đôi sẽ áp dụng phương pháp điều trị phù hợp.
Điều trị tâm lý
Bước đầu tiên để chữa yếu sinh lý nữ là đó là điều trị tâm lý. Các ông chồng có thể tạo cảm giác thoải mái và cởi mở hơn cho vợ trước khi bắt đầu chuyện ấy bằng các hành động nhỏ như massage thư giãn, tắm nước nóng, nói chuyện tâm tình và các bước dạo đầu kích thích.
Người chồng cần phải cảm thông và chia sẻ với vợ để tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất
Đặc biệt, trong giai đoạn phụ nữ bị yếu sinh lý, người chồng cần phải thông cảm và chia sẻ để cùng nhau tìm ra những phương án khắc phục hiệu quả nhất.
Với các chị em bị suy giảm ham muốn tình dục do công việc quá căng thẳng, stress thì cần dành nhiều thời gian nghỉ ngơi. Nếu có điều kiện thì có thể đi du lịch,
Thay đổi chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng cũng có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe sinh lý nữ. Dưới đây là những thực phẩm chữa yếu sinh lý nữ hiệu quả tốt mà các chị em nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày:
- Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành giúp bổ sung lượng estrogen còn thiếu cho cơ thể, cải thiện ham muốn tình dục.
- Chuối có nhiều Vitamin và khoáng chất giúp tăng ham muốn tình dục và cung cấp năng lượng cho các cuộc yêu.
- Bơ cũng là 1 loại quả rất giàu khoáng chất, tốt cho sinh lý nam lẫn nữ giới.
- Ăn socola đen (có trên 70% cacao) giúp tạo cảm giác hưng phấn cho cặp đôi.
- Các thực phẩm khác: hải sản, rượu vang đỏ, quả mọng, dưa hấu, sữa chua,….
Đậu nành giúp cải thiện sinh lý nữ rất hiệu quả
Bên cạnh đó, chị em cũng nên hạn chế những loại thực phẩm nhiều đường, đồ ăn cay nóng và chất kích thích. Vì chúng gây cản trở các cuộc yêu và làm giảm ham muốn tình dục ở phái nữ.
Dùng thuốc chữa yếu sinh lý nữ
Ngoài việc trị liệu bằng tâm lý và thay đổi chế độ dinh dưỡng, bệnh yếu sinh lý ở phụ nữ còn có thể điều trị bằng thuốc. Thường thì dùng thuốc chữa yếu sinh lý nữ chỉ áp dụng cho những chị em bị có cấp độ yếu sinh lý thể trung bình đến nặng. Hoặc có thể cem xét sử dụng thuốc kích dục nữ
Thuốc điều trị yếu sinh lý cho nữ gồm 2 loại là thuốc bổ sung hormone nữ và các thuốc, thực phẩm chức năng có tác dụng làm giảm tình trạng khô vùng kín. Ngoài ra các dược phẩm Đông y cũng được sử dụng phổ biến và có tác dụng cải thiện ham muốn tình dục ở phái nữ khá tốt.
Trên đây là những thông tin cơ bản nhất về chứng yếu sinh lý nữ. Hy vọng những chia sẻ này sẽ hữu ích cho chị em trong quá trình cải thiện sức khỏe tình dục và có đời sống chăn gối thăng hoa hơn.
